Första träningen våren 2013!
2013-01-15
Första träningen för terminen startade med massor av glada leenden!
Vi gjorde lite matta och trampett. Rondat och handståendeövningar!
Första träningen för terminen startade med massor av glada leenden!
Vi gjorde lite matta och trampett. Rondat och handståendeövningar!
MATTA:
Idag gjorde vi matta fast med tjockmattorna under och trampetten
i ena enden felvinklad. Perfekt när man ska får lite fart på hjulningar
och kullerbyttor. Även bra när man ska göra handvolter då man får
en extra knyck. men idag nöjde vi oss med lite enklare övningar.
Det är tänkt att de ska lära sig chassé-hjulning!!
Handstående:
Här är en jättebra handståendeövning där gymnasterna kan stå själva!
Trampetthoppning:
Idag gjorde vi även lite trampett. Men övade mest på ljushopp, x-hopp.
Grundlig förklaring:
Det är viktigt att förklara väl många gånger om tror jag för att man ska
lära sig. Något vi brukar göra i denna gruppen är också att fråga barnen
hur gör man ett bra ljushopp exempel. Då får de en och en förklara hur
man ska göra och vad man bör tänka på! Tror att det är viktigt att kunna
förklara hur man ska göra saker. Därför är vi så noga med att förklara
så tydligt som möjligt när man ska göra hoppen!
Rondat-flickisövning:
Ja, som ni ser ligger det två tjockmattor på varann och långmattan
framför. Detta är en bra övning till att lära sig rondat-flickis. För att
på mattan gör man en rondat för att sedan kasta sig direkt bakåt i
tjockmattorna!
Idag gjorde vi matta fast med tjockmattorna under och trampetten
i ena enden felvinklad. Perfekt när man ska får lite fart på hjulningar
och kullerbyttor. Även bra när man ska göra handvolter då man får
en extra knyck. men idag nöjde vi oss med lite enklare övningar.
Det är tänkt att de ska lära sig chassé-hjulning!!
Handstående:
Här är en jättebra handståendeövning där gymnasterna kan stå själva!
Trampetthoppning:
Idag gjorde vi även lite trampett. Men övade mest på ljushopp, x-hopp.
Grundlig förklaring:
Det är viktigt att förklara väl många gånger om tror jag för att man ska
lära sig. Något vi brukar göra i denna gruppen är också att fråga barnen
hur gör man ett bra ljushopp exempel. Då får de en och en förklara hur
man ska göra och vad man bör tänka på! Tror att det är viktigt att kunna
förklara hur man ska göra saker. Därför är vi så noga med att förklara
så tydligt som möjligt när man ska göra hoppen!
Rondat-flickisövning:
Ja, som ni ser ligger det två tjockmattor på varann och långmattan
framför. Detta är en bra övning till att lära sig rondat-flickis. För att
på mattan gör man en rondat för att sedan kasta sig direkt bakåt i
tjockmattorna!
Uppdaterad senast: 2013-02-03
Upplagd av: Sanna Lind
Kommentarer
Trackback
