Fina kullerbyttor
2012-10-10
Som uppvärmning började vi med att leka kom alla mina små kycklingar.
Sedan fick gymnasterna sprida ut sig på golvet med mellanrum för att öva på olika fristående rörelse.
Sedan fick gymnasterna sprida ut sig på golvet med mellanrum för att öva på olika fristående rörelse.
En dickpaus och sedan framplockning av redskapen.
Idag övade vi på att sträcka på oss efter kullerbuttan och försöka komma upp från kullerbyttan utan händer. Detta kan vara lite knepigt.
Vi övade även på hjulningar.
Vi övade även på hjulningar.
- Här efter pappret är säkrast att stå när någon hjular så vi skapar lite mellanrum så ingen blir sparkad!
Här får gymnasterna själva testa sina gränser och armstyrka när de klättra baklänges upp för ett handstående. Förövning till handstående på matta.
Även balansgång och idag hoppade även trampett. Att hoppa ljushopp och spänna hela kroppen tränade vi på först innan vi övergick till gruperat hopp (som att sitta på en stol i luften ser hoppet ungefär ut).
Uppdaterat senast: 2012-10-17
Uppdaterat av: Hanna Karlsson
Uppdaterat av: Hanna Karlsson
Kommentarer
Trackback
