12.10.13 A-salsträning med Mix!

Idag hade vi A-salen bokad. Vi skulle igentligen haft 2 st gärsttränare
som skulle kommit till oss. Men de fick tyvärr förhinder så vi fick träna
själva. Men det gör ju inte alls någonting då vi fick chansen att träna
i A-salen med gymnasterna. Det betyder mycket trampetthoppning
för i A-salen kan de få mera ansats än i vår lilla sal vi igentligen tränar i.
Vilket också betyder att det är lättare att få högre fart.
Vi började att värma upp och på uppvärmningen körde vi lite löpträning.

Ledarna: Louise & Sanna

Här får gymnasterna instruktioner vad som ska plockas fram och vart
det ska placeras.

Sen börjar sammarbetet med att plocka fram allt!

Därefter börjar trampetthoppningen!


Handståendeträning!

Handvoltsträning!


Handstående!

Även en och annan kullerbytta!


Under träningen hade vi även en liten paus då vi hade ett flertimmarspass!
Ledarna pausar på tjockmattan!

Uppdaterad: 13.01.13
Upplagd av: Sanna

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0