Ronnebygymnasterna är med som lite underhållning på Talang, Ronneby.
Den första gången var den 8 september och då fick Mix-truppen chansen
att visa upp sig lite. De fick göra ett fristående som är taget ur filmen
"Hannah Montana".


Kolla gärna youtube-klippet:
http://www.youtube.com/watch?v=gHxs7pUfNuY



Uppdaterad senast: 2012-09-23
Upplagd av: Sanna Lind

 

 

 

Uppvärmning
Varje träning börjar med upprop och därefter kör vi igång
med lite uppvärming. Vi brukar springa runt i salen några
varv, hoppa, skutta, på tå, på häl, ut och insida av fötter.
Därefter stretchar vi i ca. 5 minuter innan vi startar igång.

Övar på flickis
Här har ni en bra övning till flickis. Man vänder trampetten
sen står gymnasten i mitten av trampetten, med hjälp av två
passare gör gymnasten en flickis bakåt i tjockmattan.



Övar på volt
Denna termin har vi övat ganska mycket på att få lite höjd på volterna på de
"gamla" gymnasterna.De nya gymnasterna övar på att kunna göra en volt och
kommer runt.

Vår första ordinarie träning med Mix 1&2.

Denna Milaan, skratta det kan hon men det går inte att göra något samtidigt.


Lite mattuppvärmning


Rondat på trampett! Det var riktigt längesedan de gjorde det sist,
men deet gick riktigt bra!


En bra landning... Nja... Men vi skrattade efteråt!


Linnea över steg-rondat!


Även Alice övar Rondat!


Uppdaterad senast: 2012-09-09
Upplagd av: Sanna Lind

Idag den 19 Augusti startade vi höstterminen för Mix 1&2 med en Kick off i brunnsparken.
Vi pratade lite om terminen vad som kommer att hända och vad de önskar ska hända.
Vad de hade som mål till terminens slut! Många ville lära sig Flickis på mattan och
volt med halvskruv på trampett. Så då är terminen planerad minsann.

Sen efter lite prat så började vi med klädstafett.. Hihi... Vi ledare har nog inte haft
så kul på LÄNGE, vi skrattade så vi fick kramp i magen. Gymnasterna hade också
ett stort leende på läpparna. under hela kvällen.

Klädstafett:

Madde med några storlekar förstora kläder.
Klä på- springa- klä av- skifta till nästa person.

Inte lätt för Amanda att få på skorna i farten.


Haha.... Agnes fick minsann lite förstora byxor i sitt lag!

Säckhoppning:

Sen blev det lite säckhoppning!


Johanna håller på att krypa ner i säcken.


Flygande start...



Irlänsk julafton

Snurra, snurra, snurra, snurra....Pannan 10cm från pinnen och snurra
runt pinnen. Sen springa tillbaka. = YR!



Kissepaus för några, klätterövning för andra:


Grevinnan och betjänten:

Hela laget får 4 tidningar att stå på. Men den tidning som är längst
bak ska hela tiden flyttas fram. Så att laget flyttas framåt, man får inte
trampa utanför eller dra sönder en tidning då får man starta om från början.
En sammarbetsövning med lite balans och koncentration.







Uppdaterad senast: 2012-09-09
Upplagd av: Sanna Lind