Uppbyggd matta!
2013.02.06
Idag byggde vi upp mattan, vi la tjockmattor under, blåa mattor på,
sen till sist den röda långa mattan. Sen ställer trampetten bakom, felvänd.
Perfekt att öva allt från kullerbytta tilll handvolter eller flickisar. m.m..
Idag byggde vi upp mattan, vi la tjockmattor under, blåa mattor på,
sen till sist den röda långa mattan. Sen ställer trampetten bakom, felvänd.
Perfekt att öva allt från kullerbytta tilll handvolter eller flickisar. m.m..
Chassé - Hjulning övar Agnes här!
Här visar Sanna chassé-hjulning för gymnasterna!
Här visar Sanna chassé-hjulning för gymnasterna!
Emilia övar chassé - hjulning!
Linnea här hjulas det!
Linnea har gjort en handvolt!
Nikita är startberedd på att göra en handvolt!
Louise övar handvolt!
Nikita gör en flickis!
Louise övar handvolt!
Nikita gör en flickis!
Noah gör en flickis!
Agnes skrattar åt sin rumpkrasch!
Noah övar flickis med en pass.
Ledarna får faktiskt träna lite ibland också.. Så här övas det flickis!
Ibland behöver man en extra genomgång av hur man ska göra sin handvolt
bättre. Så vilken tur att vi ledare kan finnas där ocj förklara för gymnasterna!
Uppdaterad senast: 13.02.23
Upplagd av: Sanna Lind
Ibland behöver man en extra genomgång av hur man ska göra sin handvolt
bättre. Så vilken tur att vi ledare kan finnas där ocj förklara för gymnasterna!
Uppdaterad senast: 13.02.23
Upplagd av: Sanna Lind
Lite pausbilder!
2013.01.30
Idag mitt i träningen hade vi 5minuters paus. Vilket vi ibland lägger in
om de känns för trötta. Så är nedan ser ni lite pausbilder!
Idag mitt i träningen hade vi 5minuters paus. Vilket vi ibland lägger in
om de känns för trötta. Så är nedan ser ni lite pausbilder!
Jacob står på huvudet!
Undra om det var träningen eller pausen som gjorde Annie så glad!
Undra om det var träningen eller pausen som gjorde Annie så glad!
Vad är nästa hyss?
Nja... det var nog träningen som gjorde Annie glad... Efter 2 minuters
paus ser hon ut så här!
paus ser hon ut så här!
Nellie testar att stå på huvudet!
Agnes härmar Annie! Medans Annie funderar på vad 1+1 blir!?
Här fick vi minsann en bild på Johanna som alltid flyr när kameran är framme!
Blink Blink!!
En glad liten Gabriella!
Jag vet inte vad de disskuterade om men riktigt långt samtal blev det!
Ja vad ska man göra med honom ibland!Jacob var rastlös när vi hade paus!
Så ännu mera stå på huvudet blev det....
Den 4/2 gjorde vi Biptest på alla gymnasterna. För att se om det blir något
resultat under terminens gång!
Uppdaterad Senast: 2013.02.23
Upplagd av: Sanna Lind
Så ännu mera stå på huvudet blev det....
Den 4/2 gjorde vi Biptest på alla gymnasterna. För att se om det blir något
resultat under terminens gång!
Uppdaterad Senast: 2013.02.23
Upplagd av: Sanna Lind
MATTBERG!
2013.01.16
Idag hoppade gymnasterna ljushopp upp på ett högt mattberg.
När man bevisat att man klara det så fick man börja göra volten upp
på berget.
Idag hoppade gymnasterna ljushopp upp på ett högt mattberg.
När man bevisat att man klara det så fick man börja göra volten upp
på berget.
Styrketräning i Mix!
2013-01-14
I slutet av dagens träning så plockade vi fram massor av saker till
lite styrketräningspass. För visst är vi starka i gruppen men för att
bli ännu bättre gymnast så krävs ju endel styrka i hela kroppen!
Så vi delade oss två och två, ställde upp oss på de olika stationerna
först körde ena kompisen medans den andra vilade sen byttes man
av. 30 sekunder gör man var!
I slutet av dagens träning så plockade vi fram massor av saker till
lite styrketräningspass. För visst är vi starka i gruppen men för att
bli ännu bättre gymnast så krävs ju endel styrka i hela kroppen!
Så vi delade oss två och två, ställde upp oss på de olika stationerna
först körde ena kompisen medans den andra vilade sen byttes man
av. 30 sekunder gör man var!
Annie och Fenja gör step-ups!
Ella och Linnea gör plankan!
Lucas och Max gör en massa situps!
Jacob och Noah gör massor med armhävningar!
Nu har vi bytt stationer så nu kör de här två killarna armhävningar istället!
Nu har vi bytt stationer så nu kör de här två killarna armhävningar istället!
Nellie och Gabriella gör hoppa upp på bänk sen ner!
Plankan!
Situps var det sen!
Step-ups gör Amanda!
Linnea kämpar järnet!
Noah hoppar rep!
Kämpa kämpa!
1 & 2 & 3 & 4...........
Linni tycker detta är TUMMEN UPP!!
Millan kämpan på med massor av situps!
Sen var det även dag för planka med fnitter, det är det nya moderna kanske!
Hoppla hej!
Hoppla hej!
Uppdaterad senast: 2013-02-02
Upplagd av : Sanna Lind
Upplagd av : Sanna Lind
